Por mais que você goste do seu trabalho, ficar oito horas dentro de um escritório, sentado em frente a um computador, é o cenário perfeito para a dispersão, o que, consequentemente, acaba por impactar a produtividade e qualidade do trabalho.
Ter foco significa gerir alguns processos. Mas, se há desconforto, seja na vida pessoal, como na profissional, certamente, a pessoa terá uma diminuição desta capacidade.
Veja algumas dicas para recuperar o foco:
· Reflita: procure fazer uma reflexão, respondendo três perguntas: o que me incomoda internamente? o que me incomoda externamente? E como vou lidar com isso?
· Lista de aturação: nada mais é do que listar tudo que você está “aturando”. Assim, pegue uma folha e escreva, por exemplo, itens que precisam de conserto na sua casa, pois, esse tipo de coisa, vem à mente quando a pessoa está trabalhando.
· Exercício físico: são aliados de quem quer manter o foco no trabalho, especialmente se a profissão da pessoa exige mais o trabalho intelectual.
· Presenteie-se: o excesso de atividades e, sobretudo, de adversidades enfrentadas no trabalho, também ajudam as pessoas a dispersarem. Portanto, presenteie-se, faça algo que gosta, pois isso ajuda a manter o foco da próxima vez que a pessoa enfrentar problema, ou situação parecida!
Qual o objetivo da sua empresa? Nosso objetivo é atingir o seu objetivo.
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